Einfacher Bratapfel-Smoothie
Na, wer liebt auch einen leckeren Bratapfel-Smoothie zur Weihnachtszeit? Ich liebe ja vor allem den Duft. Bratäpfel dürfen in der Weihnachtszeit einfach nicht fehlen, jedoch braucht es ja nicht immer die meist sehr zuckerhaltige Kalorienbomben-Variante sein.
Nein, Duft als auch Geschmack lassen sich auch in einer zuckerfreien, gesunden Variante herstellen. Wie das funktioniert, erfahrt ihr hier!
Bratapfel in der Smoothie-Variante
Da Smoothies ganz besonders gesund und auch besonders einfach zuzubereiten sind, habe ich mir gedacht: Wieso nicht mal einen Bratapfel in Smoothieform zaubern? Extrem einfach, extrem lecker, extrem wenige Kalorien und extrem wenig Zeitaufwand. Was kann es Besseres geben?
Wie bereite ich den einfachen Bratapfel-Smoothie zu?
Apfel schälen, entkernen und kleinschneiden. Danach in einen Mixer geben.
Mandelmilch dazugeben und mixen.
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Nun die Rosinen, den Zimt sowie den Apfelmark hinzugeben und wieder mixen.
Fertig ist der gesunde Bratapfel-Smoothie!
Der Bratapfel-Smoothie ist
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Kochutensilien
Zutaten
- 25 g Rosinen
- 1 Apfel
- Messerspitze Zimt
- 300 ml Mandelmilch
- 60 g Apfelmark
Rezeptzusammenfassung
- Apfel schälen, entkernen und kleinschneiden. Danach in einen Mixer geben.
- Mandelmilch dazugeben und mixen.
- Nun die Rosinen, den Zimt sowie den Apfelmark hinzugeben und wieder mixen.
- Fertig ist der gesunde Bratapfel-Smoothie!
Nährwertangaben
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