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Ofengemüse mit Kartoffeln
Kinderleicht und im Handumdrehen fertig: buntes Ofengemüse!
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Vorbereitungszeit
10
Min.
Backzeit
20
Min.
Gesamtzeit
30
Min.
Gericht
Hauptgerichte
Portionen
1
Kalorien
265
kcal
Zutaten
1x
2x
3x
140
g
Rote Beete
90
g
Kartoffeln
100
g
Karotte
120
g
Rosenkohl
1
TL
Rapsöl
Gewürze
Pfeffer
Chiligewürz
Oregano
Rosmarin
Rezeptzusammenfassung
Backofen vorheizen auf 200 °C.
Das Gemüse waschen und putzen.
Rote Beete und Kartoffeln in Scheiben schneiden. Die Karotten in Stifte schneiden. Den Rosenkohl habe ich Ganz gelassen.
Das Gemüse auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Aufpassen, dass es nicht überlappt.
Nun mit etwas Rapsöl bestreichen. Dafür verwende ich gerne einen Pinsel. Danach mit den gewählten Gewürzen bestreuen.
Im Backofen backen. Nach ca. der Hälfte der Zeit die Scheiben umdrehen und nochmals ca. 10 Minuten backen.
Schlagwörter
kalorienarm, milchfrei, vegan, zuckerfrei