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Kinder-Country-Bowl | Thermomix-Rezept
Das angesagte Schicht-Dessert/ Frühstück – gesund und vegan!
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Vorbereitungszeit
10
Min.
Abkühlzeit
15
Min.
Gesamtzeit
25
Min.
Gericht
Desserts, Frühstück
Portionen
1
Glas
Kalorien
580
kcal
Zutaten
1x
2x
3x
150
g
vegane Quark-Alternative
z.B. von Provamel
Vanilleextrakt
15 g
gepuffter Quinoa
30
g
Zartbitterschokolade
1
EL
Backkakao
1/2
EL
Dattelsüße o. Kokosblütenzucker
2
EL
Speisestärke
250
ml
Sojamilch
Rezeptzusammenfassung
Schokopudding
Dafür Zartbitterschokolade in den Mixtopf geben und bei 10 Sekunden/Stufe 8 zerkleinern.
Danach Backkakao, Speisestärke sowie 1/2 EL Dattelsüße hinzugeben und 7 Minuten/100 °C/Stufe 4 aufkochen lassen.
Die Puddingmasse in eine Schüssel geben und für ca. 15 Minuten in den Kühlschrank stellen.
Währenddessen die zwei anderen Schichten vorbereiten
Die vegane Quark-Alternative (z.B. von Provamel) mit etwas Vanilleextrakt verrühren und vorsichtig in ein Glas geben.
Danach mit dem gepufften Quinoa beschichten
Den Schokopudding aus dem Kühlschrank nehmen und als letzte Schicht drüber geben. Enjoy!
Schlagwörter
eifrei, glutenfrei, milchfrei, vegan