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Kurkuma-Latte oder Goldene Milch
Goldene Milch ist ein beliebtes Getränk, dem man sogar positive, gesundheitsfördernde Wirkungen nachsagt. Auf jeden Fall ein Grund es mal auszuprobieren!
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Vorbereitungszeit
10
Min.
Gesamtzeit
10
Min.
Gericht
Getränke
Portionen
1
Kalorien
227
kcal
Kochutensilien
Kochtopf*
Milchaufschäumer*
Zutaten
1x
2x
3x
1,5
EL
Kurkumapulver
1
EL
Süßungsmittel
Ahornsirup, Agavendicksaft, etc
Prise Zimt
Prise Pfeffer
120
ml
Wasser
250
ml
pflanzliche Milch
½
TL
Öl
Kokosöl oder Rapsöl
Rezeptzusammenfassung
Wasser in einem Topf erhitzen
Kurkumapulver zufügen und unter ständigem Rühren im Topf zum Köcheln bringen bis sich eine Paste ergibt
Milch aufschäumen oder erhitzen
Kurkumapaste, Süßungsmittel, Pfeffer, Öl (und ggf. Ingwer- sowie Kreuzkümmelpulver) in ein Glas oder eine Tasse füllen
Die aufgeschäumte Milch hinzufügen
Eine Prise Zimt obendrauf
Fertig!
Schlagwörter
gesundheitsfördernd, vegan